みほりです。
こんにちは。
好天に恵まれ暖かなランニング日和でした。
練習冒頭、2/26に開催された大阪マラソンでPBを達成した伊本さん、姫路城マラソンで好結果を記録した加藤さんから結果報告をいただきました。
本練習は2,000ｍ×5本インターバル走と園内自由走。
走力別（コンディション別）に４グループに分割し、グループ単位でペース設定を行いました。
この日もお花見で来られている一般公園利用者に配慮して、梅林エリアを外してあぶら杉から周回コースを利用
しました。
ぼくのグループは、高久さん、平澤さん、岡芹さん、伊本さんで構成し、４分30秒/㎞ペース設定としました。
今回は梅林コースを外しているため、50～100ｍほど短くなっているようですね。
周回当たり８分40秒イーブンで５本刻むことができました。
森林公園のオリジナル2,000ｍコースは、何度走ってもキツイ！苦しい！でも仲間と一緒だから頑張れる！
今日も素晴らしい練習ができました。
練習後は次週の名古屋ウィメンズマラソンを走る、南山順子さんから決意表明がありました。
毎年出場されておりライフワークとなっている大会。
本当に楽しみにされているようでこの日は終始ニコニコ笑顔。
あまりにも楽しそうに話してくれるものだから、周りの仲間もつられてみーんな笑顔になっていました
ね。。。。
とてもいい時間を過ごすことができました。最高の笑顔でゴールしてくださいね。