初めての方へ

ＴＭ・ＣＬＵＢは平成元年に牧元隆芳さんが横浜の根岸森林公園を拠点として始められました。
森林公園の起伏にとんだ地形を利用した、ファルトレク、ヒルトレーニングなど、
牧元さんの豊富なオリジナルメニューで鍛えられたランナーは次々に自己記録を更新し、
富士登山競争を始め、多くのレースで好成績を収めました。
森林公園の柔らかい芝生の上を走るトレーニングが、故障を少なくし、
起伏の多い地形が強い筋力と持久力を育てるのに適しています。