2月14日 サタトレ
①ペース走60分or90分(2,000mコース) ②園内ジョ …

Yokohama TM・CLUB
①ペース走60分or90分(2,000mコース) ②園内ジョ …
①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ジョグ
①ビルドアップ走(10km or 12km) ②園内ジョグ
①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ジョグ
①ペース走60分or90分(2,000mコース) ②園内ジョ …
①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ジョグ
①園外花見走 ②園内ジョグ