サタトレ予定

12月 2025
12月 6日 @ 10:00 AM

12月6日サタトレ

①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ジョグ
12月 13日 @ 10:00 AM

12月13日サタトレ

①ビルドアップ走(10km or 12km) ②園内ジョグ
12月 20日 @ 10:00 AM

12月20日サタトレ

①ペース走60分(2,000mコース) ②園内ジョグ ※サタ …

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12月 27日 @ 10:00 AM

12月27日サタトレ

①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ジョグ
1月 2026
2026年1月3日 @ 10:00 AM

1月3日自主練

自主練
2026年1月10日 @ 10:00 AM

1月10日サタトレ(走り初め)

①ペース走60分or90分(2,000mコース) ②園内ジョ …

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2026年1月17日 @ 10:00 AM

1月17日サタトレ

①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ジョグ
2026年1月24日 @ 10:00 AM

1月24日サタトレ

①ペース走60分or90分(2,000mコース) ②園内ジョ …

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2026年1月31日 @ 10:00 AM

1月31日サタトレ

①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ジョグ