イベントカテゴリー: サタトレ予定

1月14日 サタトレ

①インターバル走（1,000ｍ×7本）
②園内ペース走(芝・周回路など)

1月7日 サタトレ

2時間or3時間走（2,000ｍコース）※短時間でも可

3時間走の方は、9：00スタート。2時間走（短時間走）の方は10：00スタートとします。
本メニューにおいては、オープニングジョグ、動的ストレッチ、ドリル等は行いません。
早めに集合いただき、各自でウォーミングアップをお願いします。
なお、アフターストレッチは行う予定です。

12月10日 サタトレ

①インターバル走（1,000ｍ×7本）
②園内ペース走(芝・周回路など)

12月3日 サタトレ

①インターバル走（2,000ｍ×5本）
②園内ペース走(芝・周回路など)