この日はお花見イベントです(^^)
早朝から穏やかで暖かくバッチリ快晴でした。
運営の9時集合時点でも、多くの来園者で混雑が予想されました。
この日のサタトレ参加者は約40名
練習メニューは、トレーニングスタッフ3グループ(横田さん、片山さん、辻さん)に
別れてのお花見ジョグでした。
オープニング、動的ストレッチ、続けて本連に入りました。
私は横田さんの高速ジョググループで、海沿いの赤レンガ先の
マリン＆ウォークまで行って、本牧通り経由で根岸駅までの
約14kmジョグしました。
ちなみに、辻チームは本牧山頂公園コースでした。
復路は買い出し時間に間に合わない可能性が有り、4:40/km位の速いジョグでした^^;
ビルドアップのような感じで、良い練習が出来ました(笑)
花見は過去に無いくらいの好条件で、天気、気温、満開の桜と最高の条件でした。
また、お酒も美味しく＆楽しく、満喫出来ました(^^)/
企画、運営、お手伝い、参加者の皆様、お疲れ様でした。
(佐藤麺さんベースで若干白尾が追加)