日: 2024年8月3日

南区@高久です。
サタトレリポートです。
本当に暑いですね。おかげで、森林公園もガラガラ、人影も数えるほど。
そんな中、暑さ大好きなランナーが11名ほど集まり練習しました。

加藤さんの準備体操に始まり、1キロのインターバル走を5本。
メニューでは7本となっていましたが、挑戦する猛者はいませんでした。
33度超えはさすがにきついです。

その後、園内を一周ぐるり日陰走をして加藤さんのアフターストレッチで終了しました。
まだまだ暑さが続きますが、身体に気をつけて頑張って参りましょう。