こんにちは
(´・ω・｀)
今日も見つけられサタトレレポートを仰せつかった長嶺@相模原です。
1月27日(土)晴れ凧も良く上がるくらい風が冷たくて強かった。
梅林の花も咲き始めていました。
本日参加者15名
大会の記録報告では加藤智子さんの赤羽ハーフ。
雨風強くても入賞！素晴らしいです。
オープニングジョグでは富士山も眺めました。
あけましておめでとうございます。
(;^_^A
日本人を感じました。
三堀さんの動的ストレッチをして身体があたたまったところで本練『インターバル2000m×5本』。
梅林を避けたコースで①4:30チーム、②5:30チーム、③園内走に分かれました。
今日の参加者の顔ぶれを改めて見ると猛者ばかりでした。
私は林さんチームの5:30に行きました。
速かった速かった！
頑張ってついていきました。
呼吸もゼーハーしながらいきました。
でも、一人で走ると、ここまで引っ張り回してくれる方はいません。
ありがたいです。
３本で終わらせようとしたら呼ばれてしまい、何とかショートカットをして、林さんが私の視界から消えないようにしました。
最後は三堀さんストレッチ頑張った所を伸ばしました。
疲れが癒やされました。
帰りに梅の花の写真を撮りに行ったら
アフター自主練をしていた方がいました！
さすがです。
明日も大会に参加される方も多いようです。
楽しんで来てください。
みんなに話したい記録が出た方は
このメーリングリストとホームページに記録してくれると皆さんの励みになります。
よろしくお願いします。