みほりです。
こんにちは。
6/14サタトレレポートです。
どんよりとした梅雨空でしたが、20名を超えるメンバーが集結。
先週のサタトレで体験参加された、成田ご夫妻も連続参加いただきました。
本練習は園内自由走と、夏の定番メニューであるインターバル走(1,000m×7本)です。
最近は森林公園の人出が多く、安全を考慮してコース変更することが多かったのですが、久しぶりに正調1,000mコースを設定することができましたね。
4分、4分30秒、5分、6分/kmの走力別グループに分かれての本練開始です。
この時期としては気温は低めで風もあったので、涼しく感じたものの湿度が高かったためか、みなさん汗だくになったようです。
この日は、ぼくと一緒に故障者リスト入りとなった加藤さんが、入念なオープニング&アフターストレッチを担当してくれて、また本練中の激励応援や撮影と運営全面のサポートをしていただきました。
本当に助かりました。ありがとうございました!
