こんにちは
亀ヶ谷＠新杉田です。
３月１日（土）のサタトレレポートをさせていただきます。
本日の天気は、晴れ。気温も１８℃と春の陽気で公園内で梅林の見学や、凧揚げ、犬の散歩など大勢の方がそれぞれを楽しまれていました。
本日は、約１８名の皆さんが集まりました。
最初の大会レポートなどは、遅れて参加したために申し訳ありませんが報告できません。
最初の記念写真から、カトトモさん先導によるウオームアップジョグと動的ストレッチ。
本連は、２キロコースの５周または６周のビルドアップ走 または 園内ジョグ。
本連の前に、白尾さんから公園内の利用にあたっての注意事項があり、皆さん、一斉に練習スタート。
各自のペースで、５周または６周のビルドアップ走を実施。
半分以上の皆さんは、６周の本連をされておりました。
自分は、最近の傾向（腰痛）から、残念ながら５周目からペースダウンしてしまいました。
本日は、クールダウンジョグは無し。簡単なストレッチを実施して解散となりました。
先週末の大阪マラソンでは、伊本さんからメール報告されておりましたが
サブエガの自己ベストを更新。おめでとうございます。流石です！
明日も、東京マラソンが開催されますが、出走される方は頑張ってください！