濱崎＠大船です。

丹沢合宿に初参加ということで、レポートを任命されました。

私は、9/16(土)、17(日)で、前半の1泊2日で参加させていただきました。
参加人数は、1日目：29名、2日目：28名。（だったかと思います）

台風18号が九州の方にきているということもあり、天候はあいにくの雨でした。
ただ、風はなかったので、暑いのが苦手な自分にはこの時期では走りやすか
ったのかなと前向きに捉えています。

日帰り組は、天候が悪かったこともあり、参加を見合わせましたので、宿泊組
だけでの開催となりました。
（さすがに、台風が来ていて日帰りは厳しいですよね）

［1日目］
午前は、自主練習ということで犬越路に向かうチーム、丹沢湖方面に向かう
チームに分かれて、自主練習を行っていました。
私は、宿の近くを散策程度に・・・。

午後は、時差スタートで、犬越路に向かいました。
初の犬越路でしたが、噂通り往路の後半の坂はしんどいですね。

こんな坂、一般人は走って上る人いないよなと思いつつ、なんとか折り返し
に到着。折り返しでの湧き水を飲んで、復路をもうひと踏ん張り。
最後は、川で足をアイシング。

夕食は、食べきれないくらいの量でボリューム満点でした。
残す人も多い中、ご飯をお替りしての完食。ちょっと食べ過ぎたかも。

夜は、宴会でわきあいあい、TMらしく賑やかで楽しかったです。
普段サタトレではあまり話をしない人とかとも話をできるいい機会となった
のでよかったです。今後ともよろしくお願いします。

［2日目］
午前中は、丹沢湖周回を走力別にわかれて、11キロ～18キロを
私は、前日の疲労が残っていたので、弱気の丹沢湖1周（11キロ）を選択。

昼食は、中華丼。
自分で好きなだけご飯をよそって、さらにおかわりもできるという、燃費の悪い私
には嬉しいシステム。味も、すごくおいしかったです。

午後は、去年も行ったというウッドチップのコース（800m/周）で1チーム6名で、
4チームに分かれて2時間耐久リレーマラソンを行いました。
一人、6周走りました。（一部、7周の人も）

だいたい、後ろから藤田さん（途中から三堀さんにも）に追われるという、嫌な
展開で手を抜こうにも抜けず、毎回、差を縮められながらも全力で逃げ切りを
図ることに。追い付かれたら食われる、そんな気持ちで走ってました。
リレー形式は面白かったです。サタトレでもあるといいなと思いました。

だらだらと長くなりましたが、合宿全体について記載させていただきました。

そこまで知り合いも多くなく、初めての合宿で若干気を張って参加しましたが、
走るという共通の目的を通じて、すぐに知り合いが増えていきました。

また、走る距離もそれなりに自分の走力で調整もしていけるようになっていま
す。（自分は2日で50キロ弱でした）

知り合いとか走力とか心配されている方いましたら、そんな心配は不要です
ので、都合が合えば是非来年参加されてはいかがでしょうか。

最後に、合宿を取り纏めてくださった幹事の方々、差入れをしていただいた方、
どうもありがとうございました。

丹沢合宿初参加の塗です。
濱崎さん同様、レポートを任命されました。

9月16日〜18日 丹沢合宿。
一泊組、二泊組で開催となりました。日帰り組は、今回台風の影響で参加する事ができずとても残念でした。
私は前半の、一泊二日での参加です。

今回合宿に参加するにあたり、Run歴の短い私は、体力が最後まで持つか、先輩方に迷惑を掛けないか、何を考えても不安ばかりでした。サタトレで幹事の方からお誘いを受け、合宿は個人の走力に合わせ駄目だと思ったら戻るればいいし、サタトレだけでは話がなかなかできないでしょ…と…なるほど！
一週間考え、次のサタトレで参加の申し込みをさせて頂きました。

合宿までは不安半分。楽しみ半分。
ドキドキしながら当日を迎えました。

1日目
私は横浜駅集合でした。

八戒荘に到着をして、雨は既に降り出していましたが、荷物を一箇所にまとめて置きフリー練習スタート。
犬越路グループ、丹沢湖12kmグループ、ウォーキンググループ等にわかれ出発していきました。
私は丹沢湖12kmグループに参加させて頂き、明日の丹沢湖周回に向けてコースを説明して頂きながら、楽しくJOGしました。

その後昼食をとり、午後の犬越路に向けて部屋で少し休息。

各自の走力に合わせて時差スタート。(お風呂が16時からなので、逆算をしてスタートしました。)初参加の私は犬越路は未知の世界。初めはなだらかだった坂道はどんどん傾斜を増し、登っても登ってもゴールは見えず、坂道が苦手な私にとっては苦しい時間が流れてました。
折り返してくる人とすれ違うようになり、頂上はもう少しと自分に気合いを入れ一踏ん張り。
美味しい湧き水を飲んで、復路もがんばるぞ〜！
一歩一歩登ってきた坂道を、勢いに任せて降りてしまい、そのときはあまり感じなかったのですが、この足のダメージは犬越路の降り方が問題だったかな？と、反省してます。
そして川でのアイシング。気温が低かったので、震えてしまうかなと思いましたが、気持ちよく浸かる事ができました。

美味しい夕飯を頂きお腹も大満足。
そして、懇親会。差し入れして頂いたビール、シャンパン、日本酒、おつまみなど頂き、今後の目標や次のレースの話、明日の800mリレーの作戦会議。サタトレではあまりお話ができない方とも話が出来て、参加して本当に良かったと思います。

2日目
筋肉痛で足がぱんぱんです。今日1日持つかな〜〜と不安を抱きながら午前練です。丹沢湖を走力別に周回。
私は18kmコースを走り、何とか完走。

宿に戻り昼食は、これまた美味しい中華丼。チョット入れ過ぎたかな？とおもいましたが、午前中エネルギーを沢山使った為ペロっと食べてしまいました。
午後はダム公園まで、3km JOGして行き、800m 120分全力リレーです。ウッドチップコースなので雨で足が沈む場所、滑る場所など気を付けながらのリレーです。

チームの応援は勿論、チームを越えて檄を飛ばしたり、拍手で迎えたりと応援も楽しく見ごたえのあるレースで、ヘロヘロになりましたが笑顔で終わり、最後は記念写真！そしてまた3km JOGして宿に戻り終了。
一泊組の私はこれで帰宅です。

ドキドキしながらの初合宿でしたが、とても楽しく充実した時間が過ごせました。

最後に幹事の方、車を出して頂いた方、差し入れをして頂いた方、本当にありがとうございました。
お世話になりました。