二宮の鈴木です。
８月２２日 エアサタトレの報告です。
３時半過ぎに日が陰って来たので４時にスタート、いつもの吾妻山コース。しかし風がほとんど無く暑かった。
シューズは汗でグズグズ。
実施日：2020-08-22
レポート：鈴木誠です、失礼します
同じ様なトレーニングでなんとかの一つ覚えてきなことですいません
４００ｍ＋200ｍインターバル走、１０本
1本目 1分４５秒
2本目 1分43秒
3本目 1分41秒
4本目 1分38秒
5本目 1分42秒
6本目 1分39秒
7本目 1分37秒
8本目 1分38秒
9本目 1分43秒
10本目 1分42秒
今日はそこそこ走れました
以上失礼しました
浅草支部の白尾です。
夕方から雨で灼熱の日々が終わりそうな気がしたので、灼熱を堪能するために昼間にジョグしました。
ゆっくり走って、スカイツリーが見えるところで昼寝したりして。
2020年の夏の記憶を体に刷り込みました。
