月: 2021年4月

お疲れ様です。藤田です。
4月17日のサタトレレポートです。
今日は最初から雨空でいやーな感じでしたが、公園はガラガラで我々にとっては逆に最高の練習環境でした。
雨も最後まで持ち堪えてくれました。
集まったメンバーは悪天候もあり13名でしたが、２月に１回だけ体験参加でこられた松家さんが今日も来てくれました。

今日のメニューは公園が空いていることもあり2キロコースを使ったペース走と公園を出てのゆるジョグチームにわかれました。
私は、ビルドアップ的に５分30秒、５分20秒、５分10秒、５分00秒と4周を走りラスト1周はクールダウンジョグで計10キロを走りました。とても爽快な気分でした。終わり。

重要周知事項！！

4月20日より横浜市にまん延防止等重点措置区域に指定されたため、せっかくのサタトレ再開でしたが残念ながら5月15日のサタトレまで休部とします。
これはあくまで予定ですので、日ごろからのメーリングまたはウエブでの確認をよろしくお願いします。
再開時には事務局からお知らせします。以上

みほりです。
こんにちは。

1年2ヶ月振りのサタトレレポートになります。
緊急事態宣言が開け2週間が経過し、お花見シーズンが落ち着いた4月10日、
森林公園で走ることを楽しみにしていたメンバー約30名が集結しました。

個人的な感想ですが、、、、
大半のメンバー同士が1年以上振りの再開なのに、
実はそれほど「久しぶり！」「懐かしい！」的な感覚がなく、
「いつものサタトレで、いつもの仲間たち」的な雰囲気だったように感じました。

とはいえ、コロナ禍での練習再開ということもあり、
冒頭、藤田代表から当面のサタトレ運営について説明がありました。
ポイントは下記の通りです。
・朝礼時に、周知事項、体験参加者紹介、大会参加報告等を行う。
　※終礼は原則行わないため、周知事項伝達は朝礼時に実施。
・予めメインの練習メニューを決めることはせず、ジョグ系、ペース走系、スピード走系に希望者分割する。
・3分割したグループごとで、更に5名以下の少数グループに細分化する。
・細分化したグループ単位でリーダーを決め、コースやペースなどメンバー間で話し合って決める。
・オープニングストレッチ、クロージングストレッチ等はグループ単位で実施する。
　※ワンポイントレッスン、エアロビは当面行わない。
・各グループ単位でメニュー終了後、適宜解散とする。

今回はペース走グループ、ジョググループに分かれて森林公園内のコースを堪能しました。

比較的一般公園利用者も多くなく、ソーシャルディスタンスさえ遵守すれば、サタトレも楽しく安全に開催でき
ると実感できました。

今後は毎週開催を予定しますが、「まん延防止等重点措置」等が県内で発令された場合は、
開催可否を運営委員で検討し、随時周知してまいります。

(自粛期間中もエアサタトレレポートを送ってくれていた誠さんからも特別レポートがー！)

鈴木誠です失礼します
個人的なサタトレ再開の感想、やはり一人エアサタトレでは味わえない
走りができました、ありがとうございます。
５人での２キロコースのペース走です
間隔を取りながらキロ５分ペースで走りときより励ましながら走り切りました

流石2㎞コース、久々のアップダウンの繰り返し、階段
かなりきつかったです、その日の夜はダメージがあり感じでした
後不思議なのがサタトレの行き返り、１年ぐらい開いていた感覚がなかったです

以上失礼しました