4月3日版 「エア」サタトレレポート


実施日:2021-04-03
鈴木誠です失礼します
今日も何時もの柳島スポーツ公園ジョギングでエアサタトレ
変化走をします 3km(キロ5分)+2km(キロ5分30秒)を3セット
1セット 14分25秒+11分11秒
2セット 14分42秒+11分14秒
3セットめは気乗りせずやらず
なかなか走りが上手くできないときは気乗りできず
もう少しペースが上げられて、ペースがコントロール出来たらなと思います
以上失礼しました


実施日:2021-04-03
四谷の白尾です。
先週、青山墓地が満開できれいだったので、今週は答え合わせで葉桜撮影に。
皇居の国会議事堂のあたりは、新緑が目に鮮やかな季節になりました。

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