実施日：2021-03-28
鈴木誠です失礼します
エアサタトレでなくてすいません、日曜朝です
何時もの柳島スポーツ公園ジョギングでインターバル走します
ただ朝早くAM6時なのでむりのない感じで
1km＋200mで7本
1本目 4分41秒
2本目 4分39秒
3本目 4分44秒
4本目 4分36秒
5本目 4分33秒
6本目 4分39秒
7本目 4分35秒
結果的には何時もどおりにやってしまいました
以上失礼しました
実施日：2021-03-28
四谷の白尾です。
土曜日は代々木公園行ってきました。
お花見はできないようにサクラの木の下は入れないように規制されてました。
ランニングコースをぐるっとまわってサクラを満喫してきました。
そして練習再開に向けてジャンプの練習も(一部意味明瞭)。
おまけで2021年サクラ巡りです。
