実施日：2021-08-21
鈴木誠です、失礼します
久しぶりの投稿です、暫くのお休みすいません
何時もの柳島スポーツ公園ジョギングでエアサタトレです
内容はジョグを５km ４００ｍインターバル５本 ジョグ2km
年内は大会予定もないのでこんな感じで行きます
コロナの感染拡大で先が見通せない感じなのでレポもお休みします
以上失礼しました
実施日：2021-08-21
四谷の白尾です。
緊急事態宣言下ではありますが、新宿御苑の早朝開園は継続されており、朝7時から9時の間だけランニング可です。
朝から暑かったですが、なんとか2周してきました。シューズまで汗でぐっしょりだったので、帰宅後は洗濯して、シューズも洗いました。
新兵器オキシクリーンに漬けてから洗ったら、くっさい匂いがまったくしなくなったので、他のシューズも順次これで洗おうかな、と。