みほりです。
こんにちは。
10/1サタトレレポートです。
冒頭、代表代行の谷林さんからご挨拶がありました。
また運営委員で協議の結果、次回サタトレ10/8より開始時間を10時とすることの通知がありました。
詳細はメーリングリストでご確認ください。
練習メニューは予定どおりのファルトレク（15分×3セット）と園内ペース走に分かれました。
しかし久しぶりの週末の好天となり、森林公園も一般公園利用者で溢れかえるほどの行楽日和でした。
そのためファルトレクチームは一般公園利用者に迷惑がかからないよう、十分な配慮を施し本練に臨みました。
これからの練習メニューは、秋冬のフルマラソン大会を意識した「ロング走（3時間or2時間走）」を復活させます。
インターバル走、ファルトレクといったスピード練習に織り交ぜながら、みなさんの記録更新をサポートしていきます。
3年振りのフルマラソン出場メンバーも多いことと思いますが、仲間同士で苦しみながら、楽しみながら、目標に向けて頑張りましょう！！！