お疲れ様です。井上真澄です。
今週のサタトレレポートを仰せつかりました。
練習メニューは3時間or2時間走。
私は9時開始の3時間走に参加し、5名ほどの人数にて定刻スタートしました。
2時間走の人数は10名弱くらいでしょうか。
本日は晴天に恵まれたこともあり、園内は大勢の利用客で賑わっており、テントも数多く張られていました。
そのため、利用客の方々とは距離を取るように気を配りながら、皆さま、粛々とロング走を遂行されていました。
私自身は、3時間の長丁場を考慮し、前～中半は抑えて、後半特にラスト30分は出力を上げてビルドアップする目論見（というか、できたらいいな・・）。
でしたが、ラスト30分は2キロコースの序盤にそびえ立つ、長い階段はほぼ歩いて登るような状態、それ以外の区間はペース維持するのが精一杯で、3時間走の完走となりました。
その後、三堀さんのストレッチで疲労した筋肉をほぐし、本日は最後に全員揃ったところで集合写真をとりました。
周知事項として年会費については引き続き受付中です。
それでは、以上、失礼いたします。