みほりです。
こんにちは。
2.14サタトレレポートです。
ぽかぽか陽気となった森林公園。
走るには最高の気候コンディションでしたが参加者は13名でした。
恒例のレース参加報告では、南山ご夫妻の館山若潮マラソン。
平澤さんの別府大分毎日マラソンの楽しい報告をいただきました。
→平澤さん、別大土産おいしくいただきました。ありがとうございました。
また別大と同日でしたが、クラブ公式イベントとなった神奈川マラソンも、多くの参加をいただき大変盛り上がりましたことを報告いたします。
オープニングジョグでは富士見が丘から薄っすらですが、富士山を望むことができました。
梅林ルートはみんなでウォーク。
神奈川県内屈指の曾我梅林や田浦梅の里は未だ３分咲きにも関わらず、森林公園は手入れが行き届いているのか？日当たりがいいからなのか？
森林公園の紅梅、白梅はほぼ満開、見頃をむかえていましたね。
平野さんの動的ストレッチを経て、本練習（60～90分ペース走＠2,000ｍコース）に入りました。
冬から春先にかけての本練は、2,000ｍコースを基本とすることが多くなりますが、この先しばらくの間、梅林ルートは走行禁止とします。
膏杉を回って周回コースを使用するルートを取りますので、ご協力よろしくお願いします。
アフターストレッチは私が担当し、ストレッチの〆は、「みんな大好き！プランク1分×3セット」。
今回も余裕しゃくしゃくの人、静かに悶絶する人、様々な人間模様を垣間見ることができて楽しかったです(笑)。
