2時から練習会の最後となるこの日は、午前中は小雨模様の曇り基調でしたがお昼過ぎからは青い空も覗き、気温も上昇して来ました。
そんな中で10数名のメンバーが集まりました。
本練は坂のショートインターバル10本を2セット。
1セット目は外周の日陰コースを利用する予定でしたが、高校のサッカー部が外周コースでかなり多めの人数で練習していたため公園側から注意を受けたとの事。
一応公園での平和的練習会を行うため2セットとも芝を利用したコースで行う事となりました。
1セット目は日差しも強めで地面からの湿度も高かったのですが、長めの休憩を挟んだ2本目にはコース上の日陰もかなり増えていて少し身体も楽な様に感じました。
2セット終了後にはダメ押しの階段ダッシュで締めくくり〔参加者3名）良い滝汗をかかせて頂きました。
今年は中々気温が下がらず思うように走り込みも出来なくて秋が恋しいばかりですが、ダウンジョグ時にはドングリや銀杏が足元に落ちていて、トンボと共にゆっくりと秋が近づいて来てくれているんだなぁと思いました。
来週は丹沢合宿。天候に味方してもらって皆んなで元気に充実した３日間を過ごせる様に願っております。
再来週からの練習会は10時開始になりますので秋の気配を感じつつまた皆さまで良い練習をして行きましょう。
加藤 智子レポートでした。