みなさん、こんにちは！中区在住の岩橋です。
今年の8月25日の体験参加から入会させていただき
初めてのレポートです。
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この日は曇天で気温は低めでした。
Tシャツと短パンだけでは、動いた後しばらくすると寒さが
こたえるくらいの気象条件。
ただし、ランニングには好条件で40名近くの方が参加されていました。
私の体験参加からそれほど日は経っていないのですが、季節は確実に
進んでいます。
この日のトレーニングは軽いジョグの後、横田さんのオープニングストレッチ
からスタート。
思い切り腕を振ることで、体重計の数字が変わることを例えに、
腕振りの重要性を教えていただき大変納得感がありました。
それから、エアロビの片山さん。
いつもながら、皆さんのモチベーションを上げる言葉を掛けながらの
楽しい時間（ダンス音痴のおじさんにはついていくのが精いっぱい・・・）
この日の本練習はインターバル1km×5～7本。
それぞれの走力別に分かれて、いざスタート！
私は長いブランクもあり、ジョギングチームに参加させていただきました。
皆さんの荒い息遣いが後ろから聞こえてきて、こちらのやる気も高まります。
それぞれの目的ランを終えた後は、辻さんのアフターストレッチでクールダウン！
芝生の上でストレッチすることがこんなにも心地よいとは・・・。
これだけのために参加してもいいな・・・という気もします。不適切発言？（笑）
ラン以外でも、それぞれの得意分野を活かした貢献が素晴らしいと改めて
感じたのでした・・・。
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◆初レポートのため、簡単な自己紹介を
年齢は57歳、フルマラソンは50歳になる記念で出た「神戸マラソン」の1回だけです。
その前後にハーフや30kmに参加した程度で、しばらくブランクがありました。
3年前はホノルルマラソンにエントリーしていましたが、夏に近所での練習中に
転倒して鎖骨骨折。1年間ほどプレートを8本のボルトで固定して、
ハワイ行きも泣く泣くキャンセル・・・。
今回12月2日の「MINATOシティハーフマラソン」にエントリーしたことを
きっかけにクラブに参加させていただきました。
それぞれの目標に向かって頑張る皆さんに刺激を受けて
これから頑張っていこうと心に誓っております。
引き続き、よろしくお願いいたします！