実施日：2020-09-05
鈴木誠です、失礼します
いつものメニュー、インターバル走、400m＋200ｍ
暑いのでしばらくスピード練習？をしていきます
400mのタイム目安は1分40秒を目標に
1本目 1分42秒
2本目 1分42秒
3本目 1分39秒
4本目 1分40秒
5本目 1分39秒
6本目 1分41秒
7本目 1分41秒
8本目 1分44秒
9本目 1分45秒
10本目 1分43秒
後半少し落ちましたが頑張りました
あと400mのライン通過までスピードを落とさないように
心がけ、よく頭の中でサタトレの時よく声掛けされた
「まだ、まだ」と聞こえてきます
以上失礼しました