実施日：2020-09-12
鈴木誠です、失礼します
今日は天気が雨予報、８時ごろ降っていないのでジョグで出発
多少刺激を与えるため柳島スポーツ公園に向かい
６００mジョグコ－スでキロ５分ペースで５㎞走
２４分４６秒
気温が高く感じず、日差しもないので走りやすかったです
刺激なの？と突っ込まれそうです
自宅に向かいジョグ、帰りにクリエイトSDでアイス購入
多少の自分のご褒美
きたくするまでとりあえず雨に降られませんでした
結果的に走った距離は１５㎞ぐらいです
以上失礼しました
実施日：2020-09-11
上大岡の白尾です。
引越しが決まり荷物を運び出し始めたので、上大岡はラストランでした。
以前、暗い時間帯に走って店頭して怪我をしてしまって依頼、夜ランは封印していたんですが、ラストということもあって暗くなってからスタート。
バス通りを登り、汐見台小学校の脇を抜け、久良岐公園を5周して下山するコースです。
走り始めた9年前、1km6分半でヒーヒー言ってた頃を思い出したりして。当時は体重80kg弱あって、下り坂で脇腹や背中の脂肪が揺れたのを思い出しました。
久良岐公園、何周したかなあ。毎年桜の開花の時期は定点観測したりして楽しんだなあ。ありがとう、久良岐公園。