実施日：2021-05-01
鈴木誠です、失礼します
何時もの柳島スポーツ公園ジョギングでエアサタトレ
400m90秒の壁挑戦
インターバル走と言いながらほとんどレペテイションです
1本目 97秒
2本目 96秒
3本目 95秒
4本目 97秒
5本目 97秒
3本目の時は呼吸しても息が吸えない感じで
身体的限界？
でも挑戦続けます、何とかの一つ覚えですけど
サタトレ再開後もこつこつ
以上失礼しました
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実施日：2021-05-01
四谷の白尾です。
最近ではホームコースになった外苑経由で皇居をぐるっと。
日中用事があって夕方になってしまいましたが、涼しくて走りやすい気候になりました。