谷林がレポートします。
12月らしい寒さの中、サタトレを行いました。
メニューが90分走というハードなものだったため、寒さはむしろ丁度良かったかも知れません。
参加人数は、途中から参加された方もいましたので、20名前後っだったでしょうか。

久し振りに佐藤麺さん、林さんが参加されました。
はじめに島崎さんの荒川スマイルマラソン、浪岡さんの東京タワー階段競争の報告がありました。

オープニングジョグ、辻さんの動的ストレッチ・ドリルを行った後、メイン・メニューの90分走に臨みました。
事前の三堀さんのガイダンスで、2・3時間走はジョグペース、90分走はレースペースという指示がありましたので、皆さん、スピードに乗った走りを見せてくれました。階段付きの2000mのコースで、タフなメニューでしたが、90分走り切った方もいらっしゃいました。