5月23日 サタトレレポート

濱崎@掛川支部です。
掛川支部(一人しかいない)では、平日も週末も一人で走っているので、サタトレは誰かと走る貴重な機会です。改めて、一緒に走る仲間の大事さを感じる今日この頃です。
それでは5.23サタトレレポートです。
今日は、15人ちょっとが根岸森林公園に集結しました。
最近は暑い日が多かったですが、今日は長袖を着るくらい肌寒く、走るにはもってこいの天気でした。
まずは、アップジョグから加藤さんの動的ストレッチなどで体を温めて、走る準備完了。
本日の本練はビルドアップ走 10キロ～12キロ。それと園内走組に分かれて走りました。
幼稚園のイベントがあったので、変則の2キロコースを周回。
やっぱ、すれ違いの度にファイトの声掛けいいですよね。それと久しぶりに走る2キロコースの階段は、回数を重ねる度に足にくるぅ～。
みんなが、それぞれのペースで頑張って走られてました。
走り終わった後は、加藤さんのアフターストレッチで体を癒して終了です。