お世話になっております。
6/1に体験参加させていただきました
神奈川区在住 米田ひろこです。
今月より毎週参加させていただいています。
走歴も1年ちょっとと浅いのですが皆様のご迷惑にならないよう自分なりに努力していくつもりですので、改めてよろしくお願い申し上げます。
7/20 この時期特有の曇り空に多少小雨交じり、かなり不快指数の高い蒸し暑さの中でのスタートとなりました。
まだ皆さんの御顔と御名前も覚えきれていませんので、御容赦ください。
オープニングジョグ後の動的ストレッチ（横田さんでよろしかったでしょうか）で青学出身の田村選手のランニングについて 速いのはもちろんフォームがきれいであったことを話してくださり、そして着地と腕降りのアドバイスをいただき、流しを行いました。
この日は1,000m x 4本、200m x 5本を走力別のグループに分かれてそれぞれ行いました。200m x 5本はマラソンペースでとの指示でしたが、この日は全く足が動かず、体も重く走るのがやっとという感じでした。同じグループの方々から着地、足の運びについて御指摘、アドバイスをいただき、改めてフォームを見直そうと思いました。最初のストレッチでの御話にも繋がっているのだと自分なりに解釈しています。
そして森林公園に来ている方々への配慮も常に忘れないよう心がけることも再認識しました。
ありがとうございました。