25日 サタトレレポートです。
札幌単身赴任中の道広です。
翌日がつくば、大阪とシーズン真っ只中ですが、30人以上の参加でした。
いつもの横田さんアップラン後、ストレッチ、各種ドリル、考えすぎると手と足がバラバラになりそうな内容です。
本練は、ファルトレ30分を2本、根岸公園しか出来ないメニューです。3グループに分かれ、各グループ共メリハリのついた良い練習が出来たのではないでしょうか。私は三堀グループでしたが、脚の調子も今一で、2本目はジョグに切り替えました。
最後は、大田原、高田さんのおみやげでいっぱいでした。
私事ですが、今月から札幌に赴任中で、行ったと同時に雪や雨の連続です。これからはもっと雪が深くなっていくでしょう。いかに当たり前に外で走れる事が幸せかをかみしめているところです。
てはまた！