実施日：2020-07-04
鈴木 誠です、失礼します
雨が降る、走れるかな？と思っていたので、ジョグです
距離 だいたい１３㎞、キロ６分弱
エアサタトレではありませんが
3日に５㎞＋２㎞ １セットの変化走を２セット
5日に1㎞＋200ｍのインターバル走を5本
しました
あと11日 第27回 スポーツメイトラン調布多摩川風の道マラソンハーフにエントリー
8月10日 ｍｘｋディスタンストライアルin代々木 5000mにエントリー
以上失礼しました
実施日：2020-07-04
上大岡(最近浅草成分高め)の白尾(広報担当)です。
浅草から隅田川沿いを下って行ったらどこまでいけるのか確認したくて走ってみました。右岸は勝鬨橋で「隅田川テラス」が終わってしまいましたが、左岸がもう少しだけ先まで行けて、ちょうど浜離宮の対岸のあたりまでは行けました。曇天ではありましたが、湿度が高く、汗だくになってシューズが汗で気持ち悪くなっちゃいました。夏、ですねー。