実施日：2020-07-11
鈴木 誠です、失礼します
今日は調布多摩川風の道 ハーフを走りました
1人だと辛いとやめたり、前の人を追いペースをそれなりに保ち距離を走ろうと思い参加
タイム 1時間50分08秒
参加人数うも17名、途中暑さのせいでリタイアも少しいたようです
最初に端数を走り後は5㎞の往復コースを4周、風は強かったのですが自分は感じませんでしたがたまに雲間から出る日差しがきつかったです、コースの単調さから3周目が一番きつくラップタイムが悪かったです
でも今ハーフを走ってどの様な効果があるか分かりません？
以上失礼しました
実施日：2020-07-12
鈴木祥功です。
昨日は雨でサクトレをパスしたので今日、トレサンしました。コースはいつもの吾妻山コースですが日曜日なのに蒸し暑いためかご覧のとおりでした。
実施日：2020-07-12
富田いくみです。
今週のメニューは、遠足です。
祥功パパの投稿を見たら、足が二宮に向かっていました。
二宮駅前の信号を渡ると、案内板があります。
地図を確認して、一番近い”役場口”へ。
３００段の階段、山道を登り山頂（１３６,２メートル）を目指しました。
途中３羽のウサギが出迎えてくれます。
木々の生い茂る山道を抜けた途端、いきなり鮮やかな緑の芝が目に飛び込みます。
展望台は、３６０度の大パノラマ。
富士山。箱根。丹沢。
眼下には相模湾。息を呑む景色でした！
下りは、野鳥の森を通って釜野口へ。
リンゴ園を眺めながら、山の外周道路を町営駐車場まで。
全長６キロのウォーキングでした。
実施日：2020-07-12
白尾(広報担当)です。
先週は隅田川を下流に向かって走ってみましたが、今週は上流に向かって走ってみました。
堀切のあたりで、隅田川と荒川が接近するので、荒川をちょっとだけ走ってみました。
一級河川は雄大さが違いますね。金八先生はいませんでした。日曜日だったからかな。