実施日：2020-11-07
鈴木誠です、失礼します
今日は天気下る？富士山に傘雲がかかる
何時もの柳島スポーツ公園ジョギングコースで９０分走
2時間走は1人では寂しい・・
ペースはキロ5分でいきますーーー
90分走り切り18km、キロ5分ぐらいで走り切りました
途中自分より早く走っている人がいて2回抜かれました、途中追いかけてみましたが
無理・・・でした当たり前です
あと12月に大会ではありませんが昭和記念公園で42.195キロ走にエントリー
ペーサーが30㎞までつきます、今の走力は3時間45分で完走できるかどうか
大会ではありませんがそれに向けて頑張ります
以上、失礼しました
実施日：2020-11-08
四谷の白尾です。年パス買ってある新宿御苑は朝7時～9時だけランニング可能です。
日曜日の早朝、行ってきましたが、毎回貸し切り状態です。すこーしアップダウンありまが、ほぼフラットなコースをマスクを外してはしりました。