実施日：2020-12-26
鈴木誠です、失礼します
今日は毎度の如く柳島スポーツ公園ジョギングで
インターバル走です、1km＋200mを7本
1本目 4分31秒
2本目 4分32秒
3本目 4分35秒
4本目 4分31秒
5本目 4分30秒
6本目 4分31秒
7本目 4分28秒
今年最後のエアサタトレも自分の走力アップになったかどうかを
試す機会もいつ訪れるか分かりません
以上失礼しました
実施日：2020-12-26
四谷の白尾です。内陸に住むようになって海をみてないなーと思って芝浦桟橋まで行ってきました。
浜松町の駅から竹芝桟橋まで中空の歩道橋ができててびっくり。
銀座は人通りもまばらでしたが、皇居はランナーがたくさん。
今月はシゴトが忙しかったので、ほとんど走れてなくて悔しいです。