皆様ご無沙汰をしております。
ランナー&菜園ティスト齋木@茅ヶ崎 です。
10月30日
サタトレ報告を僭越ながらさせて頂きます。
秋晴れの森林公園、ハロウィン前日と言うことで、仮装の家族連れもちらほら。
参加者は約20名。
先ずは、いつもの写真撮影。
此処で、三堀さんから笑顔でお願いしますとの事．
本練は、芝生走、周回走、公園外走の3グループに分かれて実施。
事前に注意事項として、公園利用者には迷惑を掛けないようとの事。
20分×3セット。
終了後は、片山さんを中心にストレッチをで終了．
群馬、富士山マラソン参加の皆様は調整してベストな状態で臨んで下さいね。
以上、齋木でした。